Logo
:: O Nas ::

:: Zdrowe Żywienie ::


:: Ćwiczenia i Treningi ::


:: Suplementacja ::


Na wstępie zachęcam Państwa do wypełnienia krótkiej ankiety na temat poziomu spożycia wody mineralnej - zajmuje tylko 2 - 3 minuty. Badanie to jest elementem mojej pracy naukowej. Z góry dziękuję - Anna Lewitt.

PRZEJDŹ DO ANKIETY

NOWOŚĆ!

II EDYCJA PROGRAMU "SKUTECZNE ODCHUDZANIE"

  • Pragniesz zdecydowanie poprawić stan zdrowia i kondycję fizyczną?
  • Czujesz, że przyda Ci się metamorfoza ciała i ducha?
  • Chcesz schudnąć szybko, ale zdrowo i bez efektu jojo?
  • Brakuje Ci motywacji do przedłużających się drastycznych diet?
  • Zależy Ci na indywidualnej opiece certyfikowanych specjalistów i trenerów?
  • Marzysz o świetnej figurze bez większego wysiłku?
  • Chcesz odzyskać energię do życia?
  • …a jednocześnie nie masz nic przeciwko, aby przysłużyć się współczesnej nauce?

  • I to wszystko w zaledwie 8 tygodni?

Jeśli Twoja odpowiedź na którekolwiek z powyższych pytań brzmi TAK,
weź udział w drugiej edycji
autorskiego programu naukowego dr n. med. Anny Lewitt:

W smukłym ciele - zdrowy duch!
czyli zdrowe i skuteczne odchudzanie

Program pod patronatem naukowym
doktora hab. n. med. z dziedziny kardiologii,
profesora nadzw. Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego - Andrzeja Krupienicza

Program w pierwszej edycji, pod nazwą "Skuteczne Odchudzanie", stanowił podstawę pracy doktorskiej dr n. med. Anny Lewitt na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i został nagrodzony Mazowieckim Stypendium Doktoranckim.

Mazowieckie Stypednium Doktoranckie

Przyniósł znakomite udokumentowane rezultaty!

  • Podczas dwumiesięcznej terapii oraz w obserwacji odległej wykazał wysoką skuteczność w leczeniu nadwagi i otyłości

  • Skuteczność programu w obserwacji odległej pod względem redukcji masy ciała odnotowano u 74% kobiet ze stwierdzoną nadwagą lub otyłością

  • Ważnym efektem, który ujawnił się w trakcie badań, była także zmiana składu ciała, czyli rozbudowa tkanki mięśniowej i ubytek tkanki tłuszczowej

  • U badanych kobiet odnotowano po dwóch miesiącach trwania programu średni ubytek masy ciała na poziomie ok. 6 kg, a u mężczyzn ok. 9 kg. Natomiast w obserwacji odległej, po 3 latach od zakończenia programu, odnotowano utrzymanie się efektów bądź dalszą redukcję masy ciała

  • Należy zaznaczyć, że redukcja ta spowodowana była obniżaniem zawartości tkanki tłuszczowej, a nie procesem odwodnienia bądź destrukcji masy mięśniowej, co najczęściej ma miejsce w przypadku stosowania nieodpowiednich diet tak popularnych w obecnych czasach.

  • Po zakończeniu programu w obserwacji odległej nie odnotowano efektu jojo!

A tak mówili o programie jego uczestnicy – osoby popularne i cenione – w pierwszej edycji:

"Nigdy wcześniej nie czułem się tak sprawny fizycznie. Program ten zmienił nie tylko moje ciało ale i umysł. I to wszystko dzięki fantastycznej diecie i supertrenerom."
Rafał Mohr
"To wspaniała terapia dlla urody i ducha."
Iza Kuna
"Od dawna nie czułem się tak dobrze. Mam mnóstwo energii!"
Tadeusz Mosz
"Świetny program! Wreszcie nie dojadam, bo nie chodzę głodna. A sprawność i młodzieńcza energia nie mają nic wspólnego z datą urodzin. Dieta i ćwiczenia stały sie moim stylem życia."
Krystyna Czubówna
"Mam 62 lata i bardzo się bałem, że to nie dla mnie i że zniknę między młodymi. Dawno nie okazano mi tyle szacunku i życzliwości. Straciłem 20 kg a odzyskałem sprawność i dobre samopoczucie."
Lucjan Radzikowski
"We dwoje chudnie się łatwiej, bo jedno wspiera drugie. To miłe, kiedy żona traci 17kg, a mąż 30kg."
Wanda Biernacka-Conrad i Maciej Conrad
"Dwumiesięczna dieta według indywidualnego programu dr. Anny Lewitt zmieniła moje ciało i zrewolucjonizowała mój dotychczasowy sposób odżywiania na racjonalny i mądry dla mojego organizmu. Dziękuję za tę metamorfozę."
Bella Olejnik
"Program dr Anny Lewitt pozwolił mi uświadomić sobie, jak ważna jest prawidłowa dieta i regularna aktywność fizyczna. Dzięki niemu zmieniłam nawyki żywieniowe i zdecydowanie poprawiło się moje samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne . Dziękuję i serdecznie polecam."
Karolina Nowakowska
"Dzięki połączeniu diety i ćwiczeń pod okiem trenera w szybkim tempie poprawiła się moja forma - nie mogłam się nadziwić, jaka jestem silna i pełna energii."
Katarzyna Kwiatkowska

Zapraszamy Cię już dziś do drugiej edycji programu!
Czas zrobić coś dla siebie, a przy okazji dla nauki :)

Zapewne przychodzi Ci teraz do głowy kilka popularnych pytań, takich jak:
  • jakie warunki muszę spełniać, aby dostać się do programu?

  • Być kobietą lub mężczyzną w wieku od 19 do 65 lat, pragnącą lub pragnącym w zdrowy sposób zredukować masę ciała, ukształtować sylwetkę, a także poprawić stan zdrowia i kondycję fizyczną.

  • od kiedy mogę zacząć?

  • Od zaraz – wystarczy zadzwonić i zapisać się!

  • ile potrwa program?

  • 8 tygodni, czyli dwa miesiące.
  • co wyróżnia ten program od innych?

  • Kompleksowość i indywidualne podejście.

CO OTRZYMUJĘ W RAMACH PROGRAMU?

1. Trzykrotne badanie składu ciała: przed przystąpieniem do programu oraz po każdym miesiącu. Zobacz więcej

2. Badanie krwi: dobrowolne (zniżka w laboratorium badawczym!). Zobacz więcej

3. Konsultacja z opracowaniem diety: przed przystąpieniem do programu oraz po każdym miesiącu programu (z omówieniem dotychczasowej diety pod kątem błędów żywieniowych. Zobacz więcej

4. Dopasowany do możliwości (na bazie przeprowadzonego testu wydolnościowego) program ćwiczeń ukierunkowanych na trening cardio pod kontrolą Trenera Osobistego i rehabilitanta: 2-5 razy w tygodniu (po 30-90 minut) przez okres 60 dni trwania programu. Test wydolnościowy powtarzany jest także po pierwszym i drugim miesiącu, aby odpowiednio modyfikować trening. Zobacz więcej

5. Całodzienny, komponowany indywidualnie dla każdej osoby, catering dietetyczny: 4-5 posiłków zbilansowanych pod względem zawartości składników pokarmowych, przez 60 dni trwania programu. Catering wzbogacony idealnymi koktajlami dla osób odchudzających się oraz dla diabetyków (nie tylko dla sportowców)! Zobacz więcej

6. Dodatkowo: doraźna opieka lekarska. Zobacz więcej

7. I najcenniejsze: wiedza, jak w naturalny sposób zmienić styl życia na lepszy oraz… moc energii i witalność. Zobacz więcej

W JAKI SPOSÓB PRZYSŁUŻYSZ SIĘ NAUCE?

Wyniki badań będą podstawą kolejnej pracy doktorskiej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym mgr Marty Cerekwickiej
Wyrażenie zgody na wykorzystanie wyników badań do w/w prac jest konieczne, aby wejść do programu.

Projekt naukowy w tej edycji nosi nazwę:
„Wpływ zbilansowanej diety redukcyjnej oraz kontrolowanej aktywności fizycznej w dwumiesięcznym programie zmiany składu ciała, na wybrane biochemiczne czynniki ryzyka choroby wieńcowej oraz poziom hormonów płciowych”.

Opiekunem projektu jest prof. dr hab. nauk medycznych Andrzej Krupienicz – autor pierwszej w polskiej literaturze medycznej publikacji poświęconej elektrostymulacji serca. Omówiono w niej zagadnienia teoretyczne, jak i te związane ze stosowaniem stymulacji w praktyce klinicznej, m.in. podstawowe pojęcia dotyczące stymulacji, sposoby działania stymulatorów, stymulację czasową. Zob. Stymulacja serca, Andrzej Krupienicz, PZWL - Wydawnictwo Lekarskie

NIE ZWLEKAJ ! Przecież zawsze chciałeś to zrobić!

Zadzwoń: 604 644 977 lub napisz: anna.lewitt@centrumego.pl

W SMUKŁYM CIELE - ZDROWY DUCH!!!

ZDROWO ::: NAUKOWO ::: SMACZNIE ::: SKUTECZNIE


Regulamin programu „W smukłym ciele – zdrowy duch”

Każdy człowiek jest inny, dlatego wymaga indywidualnego podejścia.


:: Kontakt ::

Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO
dr n. med. Anna Lewitt

C. H. Panorama
Al. W. Witosa 31 lokal 222, II piętro
00-710 Warszawa

tel/fax (22) 640 13 13

Godziny otwarcia:
poniedziałek - piątek
6.00 - 22.00

Dietetyk i Trener Żywienia®
Trener Osobisty®

dr n. med. Anna Lewitt
tel. 604 644 977
Mail

Specjalista ds. suplementacji
Zamówienia i realizacja
mgr Tadeusz Dziełak
tel. 606 105 977

Dietetyk
Specjalista ds. suplementacji

inż. Jagoda Podkowska
tel. 503 105 690

Manager
Dietetyk

Monika Sarniak
tel. 602 249 212


:: Współpraca ::

Copyright (c) Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki - EGO 2006 ENC Sport