ZDROWE ODŻYWIANIE - POSIŁKI DIETETYCZNE

1. Na czym polega catering dietetyczny i dla kogo jest przeznaczony?
2. Co wchodzi w skład cateringu i ile kalorii mają posiłki?
3. Jak przygotowywane są posiłki, z jakich produktów oraz jaka jest ich trwałość?
4. Jakie rodzaje posiłków można zamawiać?
5. Ile to kosztuje?

1. Na czym polega catering dietetyczny i dla kogo jest przeznaczony?

Catering dietetyczny jest to całodzienny zestaw posiłków komponowany indywidualnie dla każdej osoby tak aby pokrywał całodzienne zapotrzebowanie na energię oraz wszystkie składniki pokarmowe. Decydując się na catering dietetyczny mają Państwo zapewnione wyżywienie na cały dzień bez potrzeby kupowania, przygotowywania czy jedzenia na mieście dodatkowych posiłków.

Catering dietetyczny pozwala odżywiać się zdrowo i kształtować sylwetkę bez konieczności spędzania czasu w kuchni. Jest przygotowany tak aby zawsze można go było zabrać ze sobą do pracy, szkoły czy na wyjazd służbowy. Smakuje zarówno na ciepło (opakowania przystosowane są do krótkiego podgrzania w mikrofalówce) jak i na zimno, dzięki czemu posiłki można zjadać „w biegu”.

2. Co wchodzi w skład cateringu i ile kalorii mają posiłki?

W skład cateringu dietetycznego wchodzi najczęściej pięć posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek kolacja, z których każdy ma około 300 kcal i jest zbilansowany pod względem składników odżywczych (białek, węglowodanów, tłuszczy) . Istnieje możliwość dokładnego zbilansowania cateringu i ukierunkowania go np. na redukcję masy ciała, tkanki tłuszczowej bądź rozbudowę masy mięśniowej oraz odpowiednie przystosowanie go do różnych stanów chorobowych.

POSIŁEK 1 - śniadanie - płatki owsiane z bakaliami - twarożek chudy z jogurtem i ziarnami siemia lnianego - plastry kiwi i brzoskwini

POSIŁEK 2 - drugie śniadanie - legumina z serwatki i serka - galaretka mineralna z owocami

POSIŁEK 3 - obiad - kasza jęczmienna z pesto - kotlet mielony z piersi z indyka - buraczki z chrzanem

POSIŁEK 4 - podwieczorek - kasza jaglana - rolada z piersi z kurczaka - surówka z kalafiora i brokułów z ananasem

POSIŁEK 5 - kolacja - gasza gryczana - łosoś na parze - fasolka szparagowa gotowana

3. Jak przygotowywane są posiłki, z jakich produktów oraz jaka jest ich trwałość?

Posiłki przygotowywane są metodami zdrowej obróbki termicznej ze. W Kuchni Centrum EGO wykorzystuje się duszenie, pieczenie w folii, gotowanie w wodzie, gotowanie na parze, pieczenie w combi warach, beztłuszczowe smażenie na patelniach teflonowych oraz grillowanie. Wszystkie dania przygotowywane są przez naszych kucharzy od podstaw a półprodukty, warzywa i owoce zamawiane są od wielu lat u tych samych sprawdzonych dostawców, co gwarantuje wysoką jakość odżywczą i dobry smak gotowych posiłków.

Trwałość dań przygotowywanych w Kuchni EGO określona jest na 2 - 3 dni, zakładając przechowywanie w odpowiednich warunkach (2 – 5°C). Wynika to z tego, że posiłki komponowane są tylko z naturalnych składników. W naszej Kuchni Centrum EGO nie dodajemy sztucznych konserwantów czy przedłużaczy trwałości co gwarantuje jakość zdrowotną posiłków. Posiłki są pakowane w specjalne pojemniki spożywcze i przeznaczone do spożycia na zimno lub po podgrzaniu.

4. Jakie rodzaje posiłków można zamawiać?

Optymalną opcją dla pojedynczego odbiorcy jest zamawianie całodziennego wyżywienia czyli 5 lub 6 posiłków. W skład takiego zestawu wchodzi śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolacja (przykłady w punkcie 2). Istnieje jednak możliwość zamawiania dowolnej ilości posiłków dobranych według preferencji. Ponadto istnieje również opcja korzystania z cateringu dietetycznego grupowego np. dla firm bądź różnych ośrodków, gdzie rodzaj i ilość posiłków jest dowolna.
Istnieje możliwość realizacji cateringu wegetariańskiego.

5. Ile to kosztuje?

Jeśli chcesz zamówić catering dietetyczny przejdź do FORMULARZA KONTAKTOWEGO i wyślij nam swoje zgłoszenie, a skontaktujemy się z Tobą niebawem!

Możesz też wysłać maila na adres:
catering@centrumego.pl

bądź zadzwonić pod numer (22) 640 13 13.

ZDROWO ::: SMACZNIE ::: SKUTECZNIE

Każdy człowiek jest inny, dlatego wymaga indywidualnego podejścia.