Krzysztof Kilich
Trener Osobisty
Dyplomowany fizjoterapeuta, rehabilitant i masażysta. Od 25 lat zajmujący się rehabilitacją ruchową, ćwiczeniami oraz promocją zdrowia przez aktywny styl życia. Były piłkarz i reprezentant Polski Juniorów w piłce nożnej. Pracował jako rehabilitant i trener odnowy biologicznej z lekkoatletami, pływakami, piłkarzami, kolarzami i ciężarowcami - reprezentantami Polski na Olimpiadzie w Seulu. Jako instruktor Sportu Inwalidzkiego i II trener kadry przygotowywał sportowców niepełnosprawnych do Para Olimpiady w Seulu.
Prowadził własne fitness kluby w Gdańsku a także wczasy rekreacyjno- odchudzające w Jastrzębiej Górze, Jantarze, Pasymiu na Mazurach i w Ustroniu Morskim przez kilka lat. W Centrum Treningu Osobistego i Dietetyki EGO w Warszawie pracuje indywidualnie z osobami w różnym wieku i o różnym stopniu wydolności fizycznej. Udziela również porad żywieniowo - dietetycznych swoim podopiecznym.
Współpracuje i pisze artykuły na temat prawidłowego odżywiania, suplementacji i zdrowego stylu życia do takich pism jak: ELLE, Uroda, Marie Clare, Świat Kobiety, Rzeczposplita i Twój Styl. Prowadzi seminaria na temat aktywności fizycznej, prawidłowego odżywiania i skutecznej suplementacji w całej Polsce. Udziela weekendowych konsultacji żywieniowo - treningowych w Centrum Fitness MATRIX w Elblągu i Bielsku-Białej. Opracowuje programy odżywiania i skutecznej suplementacji zawodnikom fitness i kulturystyki oraz sportowcom innych dyscyplin sportowych.
Współpracuje na co dzień z:
- Aleksandrą Kobielak - Mistrzynią Świata i zawodową fitnesską
- Waldkiem Nolem - Mistrzem Świata Weteranów w kulturystyce
- Darkiem Karpińskim - Mistrzem Europy i Polski w kulturystyce
- Marcinem Łopuckim - Wicemistrzem Europy i Polski w Fitness
- Krzysztofem Dobkiem - Mistrzem Polski w kulturystyce
- Mariuszem Kubczakiem - Mistrzem Polski Niepełnosprawnych w kulturystyce
Tylko indywidualny charakter pracy z klientami gwarantuje pełne bezpieczeństwo i skuteczność realizowanych programów ćwiczeń. Programy są prowadzone równolegle z programami prawidłowego żywienia, odnowy biologicznej i skutecznej suplementacji.
Każdy człowiek jest inny, dlatego wymaga indywidualnego podejścia.
|