Dwumiesięczny autorski program SKUTECZNE ODCHUDZANIE to naturalna metoda odchudzania oparta na połączeniu indywidualnie zbilansowanej diety z dopasowanym programem aktywności fizycznej.

1. Na czym polega dwumiesięczny autorski program Skuteczne Odchudzanie?
2. Jakie elementy wchodzą w skład programu?
3. Jaka jest skuteczność programu?
4. Dla kogo powstał program?
5. Ilu osobom program pomógł?
6. Znani i lubiani w programie Skuteczne Odchudzanie.
7. Ile to kosztuje?

1. Na czym polega autorski program Skuteczne Odchudzanie?

Program polega na indywidualnym zestawieniu czynników warunkujących utratę tkanki tłuszczowej. Pierwsza część programu trwająca dwa miesiące jest pod ścisłą kontrolą dietetyka i Trenera Żywienia oraz bezpośrednim nadzorem Trenera Osobistego. Następnie program jest korygowany po ponownym dokonaniu pomiarów składu ciała i jest kontynuowany przez co najmniej sześć miesięcy (zalecane dwa lata). Według autorów programu sekret tkwi w pobudzeniu metabolizmu człowieka poprzez systematyczne spożywanie posiłków i odpowiednie ćwiczenia fizyczne ukierunkowane na spalanie zapasowej tkanki tłuszczowej. Stały kontakt ze specjalistami sprawia również, że osoby po ukończeniu programu wiedzą jak przygotowywać, dobierać i bilansować posiłki samodzielnie, znają podstawowe zasady zdrowego odżywiania oraz znają możliwości treningowe swojego organizmu dzięki czemu są w stanie samodzielnie ułożyć sobie podstawowy program ćwiczeń. Wszystko to przekłada się na prowadzenie zdrowego stylu życia przez wiele kolejnych lat.

2. Jakie elementy wchodzą w skład programu?

W skład programu wchodzą następujące elementy:

• konsultacja dietetyczna wraz z badaniem składu ciała (przy rozpoczęciu programu a następnie po pierwszym i po drugim miesiącu)
• opracowanie zbilansowanej diety
• całodzienne wyżywienie przygotowywane w Kuchni Centrum EGO bilansowane zgodnie z opracowaną dietą
• napoje regeneracyjne witaminowo-mineralne
• program suplementacji wspomagającej proces odchudzania (opcjonalne)
• indywidualnie dobrany program aktywności fizycznej realizowany pod okiem Trenera Osobistego poprzedzony testem wydolnościowym
• program rehabilitacji ruchowej (opcjonalne)
• ciągły kontakt z Trenerem Żywienia oraz Trenerem Osobistym mający na celu kontrolę przebiegu programu oraz ewentualne modyfikacje a także weryfikację osiągnięć

3. Jaka jest skuteczność programu?

Autorski program SKUTECZNE ODCHUDZANIE był podstawą doktorskiej pracy naukowo-badawczej Anny Lewitt na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Tematem pracy była: "Skuteczność redukcji masy ciała u kobiet za pomocą kontrolowanej diety i nadzorowanego wysiłku fizycznego w obserwacji odległej". U badanych kobiet odnotowano pod dwóch miesiącach trwania programu średni ubytek masy ciała na poziomie ok.6 kg natomiast w obserwacji odległej po min. 1 roku od zakończenia programu odnotowano utrzymanie się efektów bądź dalszą redukcję masy ciała.

4. Dla kogo powstał program?

Autorski program Skuteczne Odchudzanie przeznaczony jest dla kobiet i mężczyzn, pragnących w zdrowy sposób zredukować masę ciała, ukształtować sylwetkę oraz poprawić swój stan zdrowia i kondycję fizyczną. Program został stworzony dla osób, które od lat borykały się z problemem nadwagi bądź otyłości i pomimo stosowania różnych diet nie udało im się trwale osiągnąć celu a teraz dojrzały to tego aby zająć się swoim organizmem w sposób właściwy, skuteczny oraz przede wszystkim zdrowy.

Program Skuteczne Odchudzanie może być stosowany również u osób borykających się z różnymi problemami zdrowotnymi bądź chorobami, co jest możliwe dzięki ścisłej współpracy realizatorów programu z lekarzami różnych specjalizacji przyjmującymi m. in. w Klinice Damiana.

5. Ilu osobom program pomógł.

Program Skuteczne Odchudzanie jest dopracowywany i realizowany od roku 2004. Od tego czasu program ukończyło około 700 kobiet i mężczyzn. Większość z tych osób pewne elementy programu takie jak nawyki żywieniowe oraz regularną aktywność fizyczną włączyło na stałe do swojego stylu życia, dzięki czemu obecnie cieszą się dobrym zdrowiem oraz kondycją fizyczną i psychiczną.

6. Znani i lubiani w programie Skuteczne Odchudzanie.

Z programu Skuteczne Odchudzanie korzysta wiele osób medialnych a także aktorzy teatralni i filmowi, którzy przygotowując się do konkretnych ról potrzebują zmienić swoją sylwetkę. Program przeszła m.in. Krystyna Czubówna, która już od wielu lat korzysta z cateringu dietetycznego oraz Rafał Mohr, który przygotowując się do roli zrzucił w przeciągu trwania programu ok. 10 kg.

7. Ile to kosztuje?

Osoby korzystające z programu Skuteczne Odchudzanie otrzymują pakiet ćwiczeń w ramach programów Trening Osobisty i Trening Cardio po bardzo preferencyjnych cenach. Pozostałe składniki programu Skuteczne Odchudzanie płatne są według cen standardowych.

• konsultacja dietetyczna - 120 zł
• badanie składu ciała - 120 zł
• opracowanie diety - 120 zł
• pakiet treningowy dla uczestników programu - 350 zł
• catering dietetyczny - dzienny zestaw 5 posiłków - 70 zł (catering zalecany jest na cały okres trwania programu)

Jeśli jesteś zainteresowany skorzystaniem z programu Skuteczne Odchudzanie przejdź do FORMULARZA KONTAKTOWEGO i wyślij nam swoje zgłoszenie, a skontaktujemy się z Tobą niebawem!

Możesz też wysłać maila na adres:
odchudzanie@centrumego.pl

bądź zadzwonić pod numer (22) 640 13 13.