Dr n. med. Anna Lewitt – dietetyk kliniczny, Trener żywienia®
Anna Lewitt – dietetyk kliniczny i Trener Żywienia, założycielka Centrum Medycznego Treningu Osobistego i Dietetyki EGO jest doktorem nauk medycznych Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Celem dr n.med. Anny Lewitt jest, by pomóc Pacjentom odbudować
i zadbać o zdrowie oraz piękny wygląd dzięki zmianie nawyków i smacznej, zdrowej diecie, co pozwoli osiągnąć szczęście w życiu.
Specjalizuje się w profilaktyce i leczeniu chorób przewlekłych niezakaźnych, przede wszystkim chorób cywilizacyjnych – dietozależnych. Choroby cywilizacyjne możemy bowiem leczyć i im zapobiegać stosując właściwe odżywianie oraz regularne ćwiczenia fizyczne. Jej autorski program żywienia i odchudzania, oparty na badaniach naukowych, to skuteczne antidotum na choroby cywilizacyjne. Przez kilkanaście lat praktyki Anna Lewitt pomogła tysiącom pacjentów.
Prowadzi dietoterapię:
- W chorobach tarczycy: niedoczynności, nadczynności, chorobie Hashimoto i Gravesa-Basedowa
- W cukrzycy i insulinooporności
- W chorobach układu pokarmowego: zespole jelita drażliwego (IBS), chorobach wątroby, trzustki. W przypadkach refluksu, zapalenia żołądka, choroby wrzodowej i innych.
- W chorobach endokrynologicznych, w tym zespole policystycznych jajników (PCOS)
- W przypadkach niepłodności kobiet i mężczyzn
- W niektórych chorobach auto-immunologicznych, np. RZS, łuszczyca, toczeń
- W chorobach neurodegeneracyjnych, np. choroba Alzheimera i choroba Parkinsona
- W przypadku różnych nietolerancji i alergii pokarmowych
- U chorych na dnę moczanową, z niedokrwistością
- W przypadkach zaburzenia odżywiania – bulimii, anoreksji i ortoreksji
Dr n. med Anna Lewitt swoją metodę żywienia oparła na badaniach naukowych, ale odwołuje się też do sprawdzonych „babcinych” sposobów. Wśród filarów diety wymienia: smaczne, zbilansowane posiłki oparte na łatwo dostępnych tradycyjnych składnikach, picie właściwej ilości wody, a także odpowiednio ułożone treningi cardio.
Opracowała program „Skuteczne odchudzanie”, a jego efektywność potwierdziła, wykonując badania naukowe będące potem podstawą pracy doktorskiej obronionej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Temat pracy doktorskiej Anny Lewitt to: „Skuteczność redukcji masy ciała u kobiet za pomocą kontrolowanej diety i nadzorowanego wysiłku fizycznego w obserwacji odległej”. Wymiernym efektem programu „Skuteczne odchudzanie”, była redukcja masy ciała pacjentów oraz korzystna zmiana składu ciała nie tylko zaraz po zakończeniu programu. Efekty programu utrzymywały się u ponad 70% pacjentów po kilku latach. Korzystna zmiana składu ciała polegała na zmniejszeniu ilości tkanki tłuszczowej oraz odbudowie tkanki mięśniowej, przy ogólnym obniżeniu masy ciała.
Jest autorką publikacji naukowych oraz książek:
„Jedzenie to leczenie, czyli prosty przepis na zdrowie i szczupłą sylwetkę”
„Dieta Garstkowa. 140 przepisów na zdrowie”
„9 i pół tygodnia, czyli Skuteczne Odchudzanie z Dietą Garstkową”
Jako ekspert w dziedzinie dietetyki wypowiada się w licznych czasopismach poświęconych zdrowemu żywieniu, a także bierze udział w programach Telewizji Polskiej, TVN i innych stacjach.
Pracuje również jako dietetyk i Trener Żywienia® w centrum medycznym Lux-Med oraz Profemed, gdzie dodatkowo prowadzi konsultacje dietetyczne dla sportowców.
Dr n. med. Anna Lewitt jest laureatką konkursu Kobieta Przedsiębiorcza Roku 2006 organizowanego przez firmę AVON. Jest Prezesem Rady Medycznej Europejskiego Forum Właścicielek Firm.
Wygrała konkurs – Mazowieckie Stypendium Doktoranckie. Stypendium tym nagrodzono autorski program dr. n. med. Anny Lewitt „Skuteczne Odchudzanie”. Mazowieckie Stypendium Doktoranckie przyznawane jest dla najlepszych absolwentów szkół wyższych w ramach projektu „Mazowieckiego Stypendium Doktoranckiego” realizowanego w ramach działania „Regionalne Strategie Innowacyjne i Transfer Wiedzy” II Priorytetu ZPORR. Projekt współfinansowany był z Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Budżetu Państwa w ramach zintegrowanego Programu Operacyjnego Rozwoju Regionalnego.
